陈皮到底有多好，你知道吗？
说到陈皮，你会想到橘子皮，其实两者还是有区别的。陈皮是常用中药，在治病中极常见，用陈皮入药，早有记载，同时陈皮功效大，为此，会有一两陈皮，一两黄金的说法，一起来认识一下，陈皮到底是什么?有哪些功效?你真的了解陈皮?
陈皮，是植物橘，成熟的果皮，还有广陈皮，需要分辨清楚。
就功效来说，陈皮味苦、性温，归肺经、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，对脘腹胀满、咳嗽多痰，有治疗作用。
其实，将陈皮入药，医药典籍有记载，《名医别录》：陈皮，下气、止呕。《本草纲目》：陈皮，疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水。可见，吃陈皮滋补身体，早就得到认可。
既然陈皮被人认为堪比黄金，固然有独到之处，具体有哪些好处?
帮助消化
吃陈皮，能吸收挥发油，对胃肠道，有温和刺激作用，促进消化液分泌，排出体内积气，对健胃、下气非常有效。
保护心血管
陈皮，进行煎水，能吸收醇提物，可以振奋心肌，让血管收缩，其中的果胶，能对抗动脉硬化，避免心血管硬化。
止咳平喘
吃陈皮，还能保护呼吸，陈皮中的挥发油、果胶，能扩张支气管，醇提物，则能止咳平喘。
缓解烫伤
不小心，身体出现了烫伤，用陈皮进行擦拭，能保护好皮肤。
美容养颜
陈皮，可以用来泡水，吸收维生素C、精油，提神通气非常好，还能排出毒素，促进内循环健康，非常有效。
陈皮功效大，具体食用方式有哪些呢?
陈皮老姜茶
【材料】陈皮10克，老姜200克，红糖150克，清水2000毫升。
【功效】温中散寒，理气和胃。
【用途】适用于风寒感冒、咳嗽、食滞、手脚冰冷。
【做法】1、将陈皮老姜洗净，沥干水分，老姜用刀拍碎；2、锅内放入清水，加入陈皮、老姜，大火煮沸转小火续煮15分钟，加入红糖，待糖煮溶即可饮用。
【食用】日常代茶饮用。
蜂蜜陈皮饮
【材料】陈皮6克，蜂蜜适量，清水600毫升。
【功效】化痰止咳。
【用途】适用于怕冷、咳嗽。
【做法】1、洗净材料，沥干水分；2、锅内放入陈皮加入清水合煮，煮开后转小火煮至约300毫升，熄火，加入蜂蜜焖约3分钟，即可。
【食用】日常饮用。
理气消肿茶
【材料】山楂15克，陈皮9克，洛神花6克，沸水300毫升。
【功效】理气散瘀，化湿消肿。
【用途】适用于胸闷、失眠多梦、易惊易怒、下肢静脉曲张。
【做法】1、洗净材料，沥干水分；2、材料放入杯中，加入沸水，加盖泡10分钟即可饮用。
【食用】日常代茶饮用。
了解了食用方式，很多人蠢蠢欲动，想着自己要多吃，那么，如何做陈皮呢?橘皮就是陈皮吗?
首先，橘皮、陈皮是不一样的，陈皮是放置时间长的柑橘皮，保持干燥状态。而橘皮，是新鲜的柑橘。
其次，就食用方式来说，陈皮能直接泡水，橘皮却不可以，因为新鲜的橘皮，能刺激肠胃，同时，不小心的话，还会沾上霉菌。
陈皮是一个好东西，吃陈皮对身体好，希望大家多重视，了解陈皮、橘皮的区别，让你放心的食用，获得健康。
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