远离垃圾食品，食健康早餐

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7岁男童肾衰竭，只因早上吃这些早餐！很多家长还经常给孩子买 ！

乐乐，今年7岁，小学一年级。由于乐乐的妈妈没有时间做早饭，经常在路边买一块里脊饼给他吃。长此以往，男孩亚硝酸盐中毒，患上了肾衰竭。原本可以和同龄的孩子一样无忧无虑，快乐成长。可是，现在他不仅每天被病痛折磨，而且随时可能离开这个世界！


很多人以为，亚硝酸盐离我们的生活很远。但其实，生活中有非常多的食品，都含有大量的亚硝酸盐，对孩子的身体健康和生命安全造成了很大的威胁！
生活种又哪些食品含亚硝酸盐呢？
一、腌制食品


因为蔬菜在腌制历程中，易产生亚硝酸盐，食用了含亚硝酸盐过多的食品，会使血液中的血红蛋白成为高铁血红蛋白，易诱发癌症，如果腌制的蔬菜已发作霉变了，那么其致癌结果更为明显。除了亚硝酸盐外，腌菜中另有许多草酸、堆积在体内，和钙质合称为草酸钙，致使结石。
其实不光是腌制食品，我们平时就能接触到的烟熏食品和油炸食品中，也有对人体有害的成份。
二、烟熏食品
比如烟熏鱼，烟熏咸肉，烟熏豆腐干等等，其中含有大量的苯并芘致癌物。
三、油炸食品


比如炸鸡腿，炸臭豆腐，炸油条等等，很多商贩是把油重复着炸，因此油里就有致癌物。
四、隔夜菜
隔夜大白菜，隔夜韭菜，隔夜的酸菜等等，虽然你放冰箱了，但是还是会滋生大量的亚硝酸盐，如果食用也是对身体造成很大伤害。
吃什么可以防止身体被有害物质侵犯呢，预防肾衰竭呢？
1、猕猴桃：


也被称为奇异果，果实成熟期为8月下旬至11月上旬。猕猴桃中含有丰富的维生素，可以促进人体肠胃道蠕动，促进消化和吸收，还可阻断人体内致癌物质和亚硝胺的生成。
2、参枣汤：
以人参加红枣，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。
3、内金甘草茶：


准备材料鸡内金5g、鲜白茅根5g、鱼腥草5g、绿茶3g、淡竹叶2g、山楂2g、甘草2g、罗汉果2g这八种成分，一起水煎代茶饮。由于材料多，嫌麻烦的也可以直接食用袋泡茶内金甘草茶。
主要作用：此茶里含有大量的蛋白质、胃激素、角蛋白、微量蛋白酶、淀粉酶和多种氨基酸等，有通淋化石、健脾益肾的功效，常喝可有效预防肾病。
4、桑椹蜜膏
应以清淡饮食为主，不宜暴饮暴食而给肾脏造成负担，采取低蛋白、低脂肪、低磷、低盐的饮食。桑椹蜜膏用于慢性肾功能不全肾阴不足、失眠烦躁者。桑椹有养血补肾作用，蜂蜜可润燥养血，以鲜桑椹100克（或干品50克），浓煎，加蜂蜜250克收膏。